သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို တိတ်တဆိတ် ဒုက္ခပေးနေပြီး နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ မျက်လုံးတို့ကို ဘေးဖြစ်စေပါတယ်။ သွေးတိုးနေသူ အများစုဟာ ကြံ့ခိုင်တယ်လို့ မြင်ရပေမယ့် အတွင်းအင်္ဂါတွေကတော့ တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်ပျက်စီးလာကာ မကုသဘဲထားပါက နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ စတဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက် ၃၀ နောက်ပိုင်းမှာ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးဖို့ အကြံပြုထားကြပါတယ်။
သွေးတိုးခြင်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စနစ်တိုင်းနီးပါးမှာ ဖိအားများစေပြီး နှလုံးဆိုရင် အားနည်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ဆိုရင် သွေးကြောတွေ ထိခိုက်လာပြီး လေဖြတ်နိုင်ခြေ များလာပါတယ်။ 
